國外火紅的NMN是甚麼？ 如何挑選安心又合法的NMN?

NMN在國外已是名人富豪圈內相當風行的抗衰保健成分，不只有8位諾貝爾得主公開支持，火紅的程度，也讓各家保健廠商相繼推出相關產品。然而各家產品不論是原料來源、劑量、價位都有相當大程度的不同，應該如何挑選安心又合法的NMN呢?

優質蛋白質 術後傷口復原材料-鱸魚精 / 鱸魚精的營養價值

術後營養相當重要，在病後你一定曾聽過有人說，來碗鱸魚湯，可以幫助身體恢復元氣，幫助傷口修復。 這是因為鱸魚本身纖維短、口感相較於豬、牛肉較好咀嚼及消化吸收，且每一百公克含有水解胺基酸總量18,366毫克，麩胺酸(Glu) 2,910毫克，精氨酸(Arg) 1,275毫克，因為營養價值CP值高，可以補足身體所流失的營養，這也是為什麼很多人愛喝鱸魚湯的原因。

夏季來潮 女性最大困擾之-妹妹不適 挑選蔓越莓保健品

夏日酷暑一到，女性所有的困擾之一不外乎是甩肉美型，擔心夏季出汗容易脫妝，當然還 有一點就是夏季台灣真的非常潮濕悶熱、每月經期來訪、頻繁使用衛生棉(條)，加上有些 人喜愛穿緊身窄褲，使得白色念珠菌(分泌物多)或是私密處容易感染。

攝護腺保健要及早 別讓難言之隱找上門

隨著年紀增長，男性賀爾蒙的刺激會讓攝護腺組織持續增生，到了約45-55歲左右，增生狀況會逐漸顯著．而肥大的攝護腺會壓迫到尿道，進而產生小便細小無力、如廁頻率多次、感受尿不乾淨等狀況，嚴重的患者還可能要經歷就醫的藥物治療，或是侵入性的治療法或手術處理等．

感染困擾不要來 女性如何保持水妹妹健康

台灣位處亞熱帶，悶熱的天氣，再加上生理構造的關係，女性常有泌尿道感染的狀況發生．要預防泌尿道感染，多喝水、不憋尿、保持清潔是基本的建議，當然也可以增加攝入有助私密處抑菌的保健食材，其中有北美紅寶石之稱的「蔓越莓」正是大家最為熟知的泌尿道保健聖品!